Có nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua?

Có nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua?

Mặc dù sữa chua rất tốt cho sức khỏe và tiêu hóa nhưng theo lời khuyên bạn cũng không nên lạm dụng, không nên cho trẻ ăn quá nhiều sữa chua.

Tốt hơn, nên cho trẻ ăn sữa chua phù hợp theo lứa tuổi

Nhiều mẹ nghĩ rằng sữa chua có lợi, vì vậy cho bé ăn càng nhiều càng tốt. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm mẹ nhé! Ăn quá nhiều, nhất là khi không đúng lượng với độ tuổi, sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời khiến bé bị lạnh bụng.

Với các bé nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh, hệ tiêu hóa còn non nớt, do đó ăn nhiều sữa chua là cực kỳ không nên. Mẹ có thể tham khảo liều lượng sau để cho bé ăn sữa chua đúng cách:

-Trẻ từ 6-10 tháng tuổi: 50g/ngày.
-Trẻ từ 1-2 tuổi: 80g/ngày.
-Trẻ trên 2 tuổi: 100g/ngày.
-Trẻ lớn hơn: Có thể ăn nhiều hơn 100g/ngày, khoảng 100g-250g, tức 2 hộp nhỏ.

Nếu bạn quan tâm tới việc làm sữa chua như thế nào, có nên tự làm sữa chua tại nhà thì đây là những hướng dẫn quan trọng để bạn có thể làm sữa chua ngay trong ngôi nhà và dành cho những đứa trẻ yêu quý của bạn.